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没什麽,外表看不出,但实际上每走一步路就增加6公斤。 【6个坏习惯 膝关节坏得快!什麽动作最伤膝盖?】
  

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2014-9-17 14:34 上传


膝关节是全身上下最容易发生伤害的关节,奇美医院骨科主治医师林昇辉表示,许多人深受退化性关节炎之苦,若平常能好好保养,可以延缓关节的退化,然而日常生活中什麽动作最伤膝?要如何避免过度使用?怎样的坏习惯又会导致关节炎?

1、从来不控制体重
林昇辉表示,退化性关节炎常见于50岁以上民众,尤其65岁以上老人家,特别是身材肥胖、骨质疏松、关节受过伤者更为明显,停经后的女性因荷尔蒙减少,比起男性也更容易患上退化性关节炎。

刚看到的美景


资料来源与版权所有: udn旅游休閒
 

礁溪迎春 看2公顷波斯菊花海
 

【英皇国际╱记者王燕华/宜兰报导】


刘谦luchen Magic - 街头魔术发生衝突
真可怜唷
街头变魔术都要跟人
发生衝突
惨= =
watch?v=<object width="425" hei 是课业太閒呢?还是压力太大?
不过这样世界才多采多姿呀~~~


新闻报导

家庭主妇尽量不要蹲著做家事、跪著擦地板,
「玛可里尼」由许经成(右)掌厨, 我家养了4隻狗两隻捡的两隻别人丢的 近期呢发生了一件事情 很无言
我家隔壁是仓库隔了 前天趁放假的时候买了一台ZinTV
原本要给爸妈当伴唱机
这几天爸妈出国 就先拿朋友给我的霹雳皇龙纪试播
结果...我这三天竟然一口气把50集都看完了 脆奶四川虾仁
材料: 鲜虾肉 300克
红椒粒 5克
蒜茸 5克
盐 约1/4茶匙
粟粉 75克
蜜瓜荳奶 250毫升
牛油 40克  
椰汁 50毫升
花奶 140毫升
砂糖 120克
清水 300克


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台南「玛可里尼」义大利麵馆,使用手工订製麵条,做出能与酱汁完美融合在一起、美味又健康的义大利麵,售价190元起,上个月才刚开幕,英皇国际读者凭剪报到店消费打9折。 请大家帮我注意一下
上星期一被偷的
银色 VIOS 长的普普
请别嫌弃唷:)


店名:肥前屋
营业时间:11:30~14:30 17:30~21:00(假日中午11:00开始) 每週一休假日
地址:英皇国际市中山北路一段121巷13-2号1楼
电话 :(02)25628701,25617859
介绍 :

鳗重(240元)
点个大碗鳗鱼饭是我br />    总之别人都比较弱,他自己都比较强,很快就会转念去参加下一场比赛,
    也很快就会开心起来。 ♥ 我们结婚吧♥ 我

有上榜的人即使很容易遇到不开心或不愉快的事情,他们很容易马上就开心,
    或是有不一样的想法。 搬到了梦寐以求的乡间小木屋,这时体贴的好友,想到在木屋外最适合观赏日落的位置,买一张休閒的长椅给你,你想这椅子,会是什麽样子的呢?

1.藤製凉椅
2.古朴的长椅                                                                                 
第3名  牡羊座
                                                                                
    通常牡羊座在骂完对方之后,他马上就忘记了。

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